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 材料：選條粗細適宜的絲瓜，讓他生長過熟至表皮開始粗硬，日曬曬乾曬乾曬乾

方法：

1、去皮：把粗硬的表皮撕掉，中間的種子搖下來，留下中間的絲瓜布。

2、洗淨：先將菜瓜布泡在清水中軟化，再反覆揉搓，換水洗淨灰塵雜質。

3、切塊曬乾：把絲瓜布切成喜歡的大小，日曬乾燥後使用。

               

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