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 材料：

1、枸杞一把

2、花生一大把

3、紅棗6-8顆

4、黃金香麥一碗（素料的一種，也有稱麥竹腸、素竹輪）

5、青木瓜約15*20公分大小


步驟：

1、青木瓜去皮切塊、放入枸杞、花生、紅棗、麥角和鹽3小匙

2、加水高過食材3-4公分，外鍋加三碗水，電鍋按下去，等食用。

   

  

 

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